شرائح لحم الخنزير دورين على الشواية
شرائح لحم الخنزير دورين على استجواب هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 256 سعرة حرارية. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون ولحم الخنزير والفجل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 17%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كيفية شواء الدجاج على موقد أعلى (طريقة سهلة شواء عموم), طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن، و طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء.
تعليمات
سخن شواية خارجية للحرارة العالية وصر الزيت الخفيف.
في وعاء صغير ، اخلطي السكر البني وعصير الليمون والفجل المحضر.
تسخين خليط السكر البني في الميكروويف على حرارة عالية 1 دقيقة ، أو حتى الحارة.
يسجل كلا الجانبين من شرائح لحم الخنزير.
ضع على الشواية المعدة. شرج باستمرار مع خليط السكر البني في حين يشوي. شواء 6 إلى 8 دقائق لكل جانب ، أو إلى النضج المطلوب.