شرائح لحم الخنزير بالبقسماط البارميزان
قد تكون شرائح لحم الخنزير بالبقسماط البارميزان هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 331 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مزيج من فتات الخبز النمط, جبن البارميزان, شرائح لحم الخنزير فراشة الخاصرة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم الخنزير بالبقسماط البارميزان, شرائح لحم الضأن بالبقسماط من البارميزان، و شرائح لحم الخنزير بالبقسماط لوصفات مماثلة.
تعليمات
في طبق صغير ضحل ، اخلطي فتات الخبز والجبن. يغمس لحم الخنزير في البيض ، ثم يغطى بمزيج الفتات.
رش مقلاة مقاس 12 بوصة برذاذ الطهي ؛ سخنيها على نار متوسطة.
يطهى لمدة 5 دقائق مع التقليب مرة واحدة حتى يصبح لونه بني.
ضجة في المكونات المتبقية.
الحرارة إلى الغليان. خفض الحرارة إلى منخفضة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة من 10 إلى 12 دقيقة ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لحم الخنزير ورديا قليلا في المنتصف.