شرائح لحم الخنزير المملح مع زبدة الجوز ولحم الخنزير المقدد والتفاح والقرع تيان
شرائح لحم الخنزير المملح عصير التفاح مع زبدة الجوز ولحم الخنزير المقدد والتفاح والجوز الاسكواش تيان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 644 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 3 3.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك قرع الجوز ومرق الدجاج الأقل صوديوم والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير المملح من عصير التفاح, شرائح لحم الخنزير المملح مع وصفة صلصة القيقب ولحم الخنزير المقدد، و شرائح لحم الخنزير المملح.
تعليمات
لتحضير لحم الخنزير ، اخلطي 5 أكواب من عصير التفاح و 2 كوب ماء و 1/3 كوب ملح كوشير في وعاء كبير ؛ يقلب حتى يذوب الملح.
إضافة شرائح لحم الخنزير إلى خليط عصير التفاح ؛ تغطية وبردت 2 ساعة.
لتحضير التيان ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف السلق والهالابيو والثوم إلى المقلاة ؛ سوت 3 دقائق أو حتى يذبل السلق مع التحريك من حين لآخر.
طبقة نصف الاسكواش, تفاح, بطاطا, وخليط السلق في طبق خبز ضحل 2 لتر آمن للفروج مغطى برذاذ الطبخ.
يرش الخضار مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود. كرر الطبقات مع القرع المتبقي والتفاح والبطاطس وخليط السلق و 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
الجمع بين 1/2 كوب عصير التفاح والمرق ؛ صب الخليط في طبق الخبز. تغطية الطبق مع احباط.
تخبز في 425 لمدة 50 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
ضع الخبز في محضر الطعام ؛ نبض 10 مرات أو حتى فتات الخشنة قياس 1 كوب.
يمزج فتات الخبز والجبن ؛ يرش فوق خليط الخضار. اشوي 2 دقيقة أو حتى تحمر فتات الخبز.
إزالة من اللاحم ، والحفاظ على الدفء.
لتحضير الزبدة ، يمزج الجوز و 5 مكونات تالية (من خلال لحم الخنزير المقدد) في وعاء مع التحريك جيدا.
إزالة لحم الخنزير من خليط محلول ملحي. بات لحم الخنزير الجاف مع المناشف الورقية.
يرش لحم الخنزير مع 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق على كل جانب أو حتى يسجل مقياس الحرارة 155 أو حتى درجة النضج المطلوبة.
ضع حوالي 1 كوب تيان على كل من 6 أطباق ؛ أعلى كل حصة مع 1 فرم لحم الخنزير. يقسم خليط الزبدة بالتساوي بين شرائح لحم الخنزير.