شرائح لحم الخنزير المحشوة
شرائح لحم الخنزير المحشوة هي خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.12 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 46 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 479 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل والثوم والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وقد حاول 17 شخصا وأحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول شرائح لحم الخنزير المحشوة, شرائح لحم الخنزير المحشوة، و شرائح لحم الخنزير المحشوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.
يضاف الثوم; طبخ, التحريك من حين لآخر, 1 دقيقة.
يضاف السبانخ ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، 1/8 ملعقة صغيرة فلفل والتوابل الإيطالية ؛ يطهى مع التحريك حتى يذبل السبانخ ، حوالي 2 دقيقة.
انزع خليط السبانخ إلى وعاء متوسط الحجم ؛ اتركه يبرد تماما. عندما تبرد, إضافة كابوكولو, الجبن بروفولوني والبيض; يقلب بلطف إلى الجمع تماما.
ضع شرائح لحم الخنزير على سطح عمل مسطح ؛ اقطع شقا أفقيا حتى يمكن فتح الفرم مثل الكتاب. الاشياء كل ختم مع 1/4 من حشو. (في حالة التجميد ، لف كل قطعة بإحكام في غلاف الفريزر ، بدون أعواد أسنان ؛ تجميد ما يصل إلى 1 شهر.) قطع آمنة مع المسواك.
لطهي الطعام وخدمة: إذا تم تجميد القطع ، ذوبان الجليد في الثلاجة بين عشية وضحاها.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
الحرارة المتبقية 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة.
إضافة القطع; طبخ 2 دقيقة لكل جانب أو حتى احمر.
ضع القطع في طبقة واحدة في طبق خبز كبير بما يكفي لحملها.
يرش 1/4 ملعقة صغيرة من الملح المتبقي و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل.
تخبز القطع في الفرن لمدة 15 دقيقة أو حتى تسجل درجة الحرارة الداخلية 155 درجة على مقياس حرارة للقراءة الفورية عند إدخالها في لحم الخنزير.
اتركيه من 5 إلى 10 دقائق في مكان دافئ قبل التقديم.