شرائح لحم الخنزير الطماطم الثاني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شرائح لحم الخنزير من الطماطم. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 372 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 وجد الناس أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم المعلبة والملح والفلفل والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. حاول شرائح لحم الخنزير الطماطم الحارة, شرائح لحم الخنزير الطماطم، و شرائح لحم الخنزير مع الملفوف والطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). في قدر جلب الماء ليغلي.
يضاف الأرز ويقلب. خففي الحرارة وغطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
رتب شرائح لحم الخنزير في طبق خبز 9 * 13 بوصة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 25 دقيقة.
أخرجيها من الفرن وصفي الدهون الزائدة من المقلاة.
أعلى كل فرم لحم الخنزير مع شريحة من البصل.
ضع كومة من الأرز على كل قطعة ، تليها طماطم كاملة قمت بتقطيعها قليلا للسماح بنفاد عصائر الطماطم.
تسكب الطماطم والعصائر المتبقية مع أي بصل متبقي.
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 25 دقيقة أخرى.