شرائح لحم الخنزير الإيطالية بذيء
قد تكون شرائح لحم الخنزير الإيطالية البذيئة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 405 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب تخدم 4 وتكاليف Serving 1.72 لكل وجبة. مزيج من صلصة الخل البلسمي الخفيفة والطماطم المعلبة وجبنة الموزاريلا منخفضة الرطوبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 107 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير بذيء, شرائح لحم الخنزير بذيء، و شرائح لحم الخنزير بذيء مع الخضار.
تعليمات
تسخين مقلاة كبيرة رش مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة عالية.
إضافة القطع والخضروات; طبخ 2 دقيقة. أو حتى تحمر قيعان القطع. اقلب القطع.
رش مع أوريغانو ؛ رذاذ مع خلع الملابس. تغطية مع الطماطم. يغلى المزيج. يترك على نار خفيفة 12 دقيقة. أو حتى تنضج القطع (150 فهرنهايت) مع التحريك من حين لآخر.