صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شرائح طماطم طازجة مع مايونيز الريحان

شرائح طماطم طازجة مع مايونيز الريحان
قد تكون شرائح الطماطم الطازجة مع مايونيز الريحان وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 29 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والريحان وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 14%. وصفات مماثلة تشمل باذنجان مشوي وموزاريلان طازج على سياباتا مع فلفل أحمر مشوي ، مايونيز بالثوم ، ريحان طازج وجرجير, في الغالب شطيرة طماطم مع مايونيز الريحان، و برجر الريحان مع مايونيز الطماطم المجفف بالشمس.

تعليمات

1
قم بمعالجة عصير الليمون وبديل البيض والمكونات التالية 4 في معالج الطعام أو الخلاط حتى تصبح ناعمة ، وتوقف لتتخلص من الجوانب. مع تشغيل المعالج ، صب الزيت النباتي من خلال شلال الطعام في دفق بطيء وثابت ؛ عملية حتى تصبح ناعمة وسميكة. ملعقة فوق شرائح الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
أكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمةأكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمة
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
مطبخ اكسبرس: يقلب معا 1/2 كوب مايونيز ، 1/4 كوب ريحان طازج مفروم، 2 ملعقة صغيرة. الخردل الخشنة الحبيبات ، والملح والفلفل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
3
يقدم خليط المايونيز فوق الطماطم. تغطية والبرد تصل إلى 1 أسبوع.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات