شرائح سمك الهلبوت على البخار ، على الطريقة الصينية

شرائح سمك الهلبوت على البخار ، قد يكون النمط الصيني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 272 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 6 6.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الصيني حقا. توجه إلى المتجر واحصل على السكر وزيت السمسم الآسيوي والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 52 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: باس على البخار على الطريقة الصينية, السمك على البخار ، النمط الصيني، و باذنجان مطهو على الطريقة الصينية مع صلصة الصويا وزيت السمسم.