صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

شرائح دجاج جوز الهند الحارة

شرائح دجاج جوز الهند الحارة
يمكن تحضير وصفة شرائح دجاج جوز الهند الحارة في حوالي 30 دقيقة . تكفي هذه الوصفة 4 حصص، وتحتوي كل حصة على 902 سعرة حرارية ، و 46 غرامًا من البروتين ، و 60 غرامًا من الدهون . بسعر 2.8 دولار للحصة ، تغطي هذه الوصفة 34% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من "تيست أوف هوم" معجون الكاري، والزيت، وشرائح الدجاج، وعصير الليمون. تُقدم كطبق رئيسي. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة، وحصلت على تقييم 72% ، مما يجعلها طبقًا جيدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل شرائح الدجاج الحلوة واللزجة ، وشرائح الدجاج المقلية بالهواء ، وشرائح دجاج بافلو منزوعة العظم .

تعليمات

1
في وعاء عميق، اخفقي البيض وحليب جوز الهند ومعجون الكاري ونشا الذرة حتى يصبح المزيج ناعمًا. في وعاء عميق آخر، اخلطي جوز الهند والدقيق ومسحوق الفلفل الحار. اغمسي الدجاج في خليط البيض، ثم غطيه بخليط جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
معجون الكاريمعجون الكاري
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
مربى التوت الأزرق عالي الجودةمربى التوت الأزرق عالي الجودة
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
في مقلاة كهربائية أو مقلاة عميقة، سخني الزيت إلى 375 درجة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
3
قلي الدجاج، عدة قطع في كل مرة، لمدة 2-3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيًا.
المكونات سوف تحتاج
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
4
صفيها على مناشف ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
5
في وعاء مناسب للميكروويف، امزج مكونات الصلصة. غطِّ الوعاء وسخّنه في الميكروويف على درجة حرارة عالية لمدة 45 ثانية أو حتى يسخن جيدًا، مع التقليب مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
6
تقدم مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات