شرائح النقانق والخضروات والجبن
قد تكون طبقات النقانق والخضروات والجبن هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 340 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك بيض وسبانخ وخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول شرائح الشيدر والخضروات والنقانق, طبقات الخضار والجبن، و شرائح سجق الجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
الشحوم مستطيلة عموم, 13 * 9 * 2 بوصة. يطهى النقانق في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة من 7 إلى 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى لا يصبح لونه ورديا ؛ يصفى. تذوب الزبدة في نفس المقلاة على نار متوسطة عالية. تطهى السبانخ والكوسا والفلفل والبصل في الزبدة لمدة 5 دقائق مع التحريك المتكرر حتى تصبح الكوسة طرية.
قسم كل شريحة خبز إلى 4 قطع.
طبقة النقانق والخضروات والخبز في المقلاة. يخفق البيض والحليب والخردل والملح والفلفل مع الخافق اليدوي أو خفقت الأسلاك حتى المخلوطة.
يرش الجبن على الوجه. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل ولكن ليس أكثر من 24 ساعة.
يسخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت. يغطى ويخبز لمدة 30 دقيقة. كشف وتخبز حول 45 دقائق أطول أو حتى أعلى هو لونها بنيا ذهبيا وسكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.