شرائح اللحم الشريط مع شبوتل-الخوخ الصقيل
شرائح اللحم قطاع مع شبوتل-الخوخ الصقيل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تخدم 8 وتكاليف Serving 4.98 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 487 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. مزيج من الملح وشرائح اللحم البقري والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرائح اللحم مع صلصة الكرز-شبوتل, شرائح اللحم مع صلصة المانجو والخوخ، و الدجاج المشوي مع شبوتل-الخوخ الصقيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة. في قدر سعة 1 لتر ، يحفظ الحرارة وعصير الليمون وشيلي وصلصة أدوبو على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر حتى تذوب المعلبات. ضجة في الكزبرة المفرومة ؛ توضع جانبا.
يرش كل شريحة لحم بقري بمزيج الثوم والفلفل والكمون والملح. تغطية وشواء لحوم البقر على نار متوسطة الحرارة 15 إلى 18 دقيقة لالنضج المتوسط, تحول مرة واحدة أو مرتين والفرشاة أعلى من لحم البقر مع يحفظ الخليط خلال آخر 2 دقيقة من الشوي.
أضف أنصاف الخوخ للشواء لآخر 2 إلى 3 دقائق من الشوي حتى يسخن.
تسخين أي المتبقية يحفظ الخليط إلى الغليان; يغلي ويقلب 1 دقيقة.
يقدم مع لحم البقر والخوخ.