صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شرائح اللحم الباذنجان

شرائح اللحم الباذنجان
شرائح اللحم الباذنجان يتطلب حوالي 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.45 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 398 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط خل التفاح والبقدونس والعسل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فهو مثالي ل يوم فالنتين. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 40%. حاول شرائح لحم الباذنجان المشوي اليوناني, شرائح لحم الباذنجان المشوية مع جبنة جورجونزولا، و شرائح لحم الباذنجان مع اليقطين والطماطم والفطر راجو أوخت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير خفقت معا رسيستيرشاير, صلصة اللحم, زيت الزيتون, عسل, وخل التفاح. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
صلصة ستيكصلصة ستيك
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
جفف الباذنجان بالمناشف الورقية. باستخدام فرشاة المعجنات ، ضعي الصلصة على جانبي الباذنجان.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
فرشاة المعجناتفرشاة المعجنات
3
ضع جولات الباذنجان على صينية ملاءة مزودة برف.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
4
وضع صينية تحت اللاحم لحين الباذنجان احمر لطيف, تقريبا 2 الدقائق. اقلب الشرائح وضعها مرة أخرى تحت دجاج التسمين لتحمر الجانب الآخر. يرش بسخاء جبن البارميزان المبشور الطازج على جميع الشرائح.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)
5
ضع مرة أخرى تحت اللاحم لمدة 1 دقيقة لتحمير الجبن بشكل جيد.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)
6
قدميها سادة أو رشيها بالأعشاب المفرومة الطازجة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية