صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة1
مجلة

شرائح الخيار الخالية من الغلوتين

شرائح الخيار الخالية من الغلوتين
بحاجة الى خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي? يمكن أن تكون شرائح الخيار الخالية من الغلوتين وصفة هائلة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 8 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 32 وتكلف 14 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن شيفر ، وخيار بلس ، وطماطم مجففة بالشمس ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل لحم الغزال الخالي من الغلوتين, {خالي من الغلوتين} كعكة سحرية برتقالية بالدم مع شرائح اللوز المسكرة، و نودلز الخيار مع الهليون والزنجبيل البصل الأخضر صلصة السمسم (خالية من الغلوتين ، خالية من الحبوب ، نباتي ، باليو).

تعليمات

1
جعل خطوط أو المسافات البادئة بالطول أسفل الخيار على فترات 1/4 بوصة ، وذلك باستخدام مقشرة الخضار أو أسنان شوكة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الخيارالخيار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
2
قطع الخيار إلى 32 شريحة ، 1/2 بوصة لكل منهما.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
3
ضعها على مناشف ورقية لتصريفها.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
4
انشر كل شريحة مع حوالي 1 ملعقة صغيرة من الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
طماطمطماطم
5
يرش كل منها بحوالي 1/2 ملعقة صغيرة من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
6
قدميها على الفور ، أو ضعيها في الثلاجة لمدة تصل إلى 1 ساعة. ضعي كل شريحة بورق الريحان قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
ريحان طازجريحان طازج