شرائح التونة المشوية مع صلصة الصويا المتبلة

قد تكون شرائح التونة المشوية مع طلاء الصويا المتبل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 8.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 372 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من دبس السكر وصلصة الصويا وصلصة الثوم الفلفل الحار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام مزيج التوابل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع اليقطين فطيرة التوابل كريم الكعكات كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق مذهل. حاول شرائح التونة المشوية مع صلصة الخل المتبلة, التونة متبل مع الأناناس الصقيل، و شرائح التونة المشوية لوصفات مماثلة.