صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة7
مجلة

شبوتل-بيكون الإفطار ساندويتش

شبوتل-بيكون الإفطار ساندويتش
شبوتل-بيكون الإفطار ساندويتش قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 649 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 42 جرام دهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. مزيج من الأفوكادو ولفائف القيصر والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل شيلي شبوتل المعلبة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطيرة لحم الخنزير المقدد والطماطم والأفوكادو مع شبوتل أيولي, الإفطار تورتا مع لحم الخنزير المقدد والبيض وشبوتل جواكامولي، و ساندويتش بيكون جام تشيكن كلوب مع الأفوكادو وشبوتل مايو لوصفات مماثلة.

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمقشر مقشر منزوع النوى وشرائح الأفوكادومقشر مقشر منزوع النوى وشرائح الأفوكادو4ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة1جبنة بارميزان مبشورةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة2الخضروات (مثل السبانخ)فلفل شيبوتل معلب مفروم ، فلفل (في صلصة أدوبو)فلفل شيبوتل معلب مفروم ، فلفل (في صلصة أدوبو)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنإيواء الطماطم الكرزإيواء الطماطم الكرز2(جزئيا و)(جزئيا و)1جبنة بارميزان مبشورةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة2قليل من الكوسة المفرومة2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع1الجير ، عصير، أالجير ، عصير، أ2الخضروات (مثل السبانخ)4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري2ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةمونتيري جاك الفلفل الجبنمونتيري جاك الفلفل الجبن2الخضروات (مثل السبانخ)1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1جبنة بارميزان مبشورةشرائح البصل الأخضرشرائح البصل الأخضر2كايزر رولز ، سبليت ومحمصكايزر رولز ، سبليت ومحمص2الخضروات (مثل السبانخ)زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي أفضل اختياراتي للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. بوديغاس نافيران بروت كافا مع 4.7 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
بوديغاس نافيران بروت كافا
بوديغاس نافيران بروت كافا
50 ٪ زاريل لو ، 30 ٪ ماكابيو ، و 20 ٪ باريلادا الذين تتراوح أعمارهم بين 18 شهرا على الثمالة جعل هذا الكافا قيمة لا تصدق. فقاعات حساسة مع نسيج حريري والمعادن طباشيري جعل هذا الشراب كافا مثل نف الشمبانيا.