صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

شايوتس دسم (ميرليتونس)

شايوتس دسم (ميرليتونس)
شايوتيس دسم (ميرليتونس) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 81 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 142 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. مزيج من الفلفل وكريمة كنودسن والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي شايوتس ريلينوس, شايوتس مسلوق مع صلصة الشوكولاته، و لحم الخنزير في الخلد الأخضر مع البطاطس والشايوت والفاصوليا الخضراء.

تعليمات

1
جلب 2 كيو تي. الماء ليغلي في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
تغلي 6 دقائق. أو حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
شايوتشايوت
3
صفي الشايوت ، ثم غطيها للتدفئة.
المكونات سوف تحتاج
شايوتشايوت
4
تسخن الصلصة في قدر متوسطة الحجم.
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
5
يضاف البصل والثوم; طبخ ويقلب 3 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
6
يضاف الدقيق ؛ يقلب مع خفقت الأسلاك حتى المخلوطة جيدا. كوك 2 دقيقة. مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
7
أضف 2 ٪ حليب ، حليب مبخر وتوابل ؛ تخلط جيدا. طبخ 3 دقائق. مع التحريك باستمرار. خفض الحرارة إلى منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
6 أوقية جوز هند مبشور6 أوقية جوز هند مبشور
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
2% حليب2% حليب
8
يضاف الكريما الحامضة ويقلب حتى يمتزج جيدا. (لا تغلي.)
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
9
إزالة من الحرارة.
10
ضع الشايوت في وعاء التقديم.
المكونات سوف تحتاج
شايوتشايوت
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
11
أضيفي صلصة الكريمة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكريمةصلصة الكريمة