شاي الزنجبيل والليمون-بلح البحر على البخار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب بلح البحر المطهو على البخار بالزنجبيل والليمون. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 166 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون البكر الممتاز وبلح البحر والماء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق رائع. حاول بلح البحر على البخار مع الليمون جوز الهند كاري, بلح البحر حار على البخار مع الليمون ، شيلي ، والريحان، و بلح البحر على البخار مع وصفة كاري جوز الهند الليمون لوصفات مماثلة.