شامبورادو (أتول الشوكولاته المكسيكية)
شامبورادو (الشوكولاته المكسيكية أتول) هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 223 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 347 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من الحليب وعيدان القرفة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول شامبورادو (شوكولاتة مكسيكية ساخنة), شامبورادو: شوكولاتة مكسيكية ساخنة سميكة، و أتول مكسيكي (مشروب دقيق الذرة الدافئ) # الأحد لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، اخفقي ماسا هارينا مع الماء حتى تمتزج جيدا. أضيفي الحليب والشوكولاتة والبيلونسيلو والملح.
يضاف قرون اليانسون وعيدان القرفة ويترك على نار خفيفة على نار متوسطة. يطهى المزيج مع التحريك من حين لآخر حتى تذوب الشوكولاتة ، ويذوب بيلونسيلو ، ويصبح الخليط سميكا ، من 8 إلى 10 دقائق. تجاهل قرون اليانسون وعيدان القرفة.