شار قطبي بطيء التحميص مع طبقة من بذور الخردل والليمون

قد يكون شار القطب الشمالي المحمص ببطء مع تتصدر بذور الليمون والخردل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.55 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الطرخون والبقدونس ورقة مسطحة ، قشر الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر شار القطب الشمالي مع الليمون-الطرخون سلطة الكرنب, عموم شار القطب الشمالي المحمص مع البرتقال وإكليل الجبل بور بلان، و شار القطب الشمالي مع اليوسفي-هابانيرو الصقيل ومرق الكسكس بالليمون ماير لوصفات مماثلة.