سينامون-أبل تشيكس-ميكس (1/2 )

مزيج (1/2) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 52 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 161 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط شراب الذرة والسكر البني والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. حاول التفاح القرفة تشيكس ميكس, القرفة والتفاح تشيكس Mix مزيج، و سينامون-أبل تشيكس-ميكس (1/2 ) لوصفات مماثلة.

تعليمات

في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الحبوب واللوز.

المكونات سوف تحتاج

كروستيني متبل بالثوم، اختياري

مربى الفراولة بدون بذور، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

حلوى بيتشي-أو

في كوب القياس القابل للميكروويف ، زبدة الميكروويف والسكر البني وشراب الذرة والقرفة مكشوفة على ارتفاع 45 إلى 60 ثانية ، مع التحريك في منتصف وقت الميكروويف ، حتى يغلي الخليط.

المكونات سوف تحتاج

حزمة ميلك داد

رشات ملونة متنوعة أو سكر ملون

ورق الأرز

1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون

المعدات التي سوف تستخدمها

حلوى رأس الهواء

1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن

يسكب فوق خليط الحبوب مع التحريك حتى يغطى بالتساوي. كشف الميكروويف على ارتفاع 2 دقيقة ، واثارة وكشط وعاء بعد 1 دقيقة. ضجة في التفاح; مكشوف الميكروويف على ارتفاع حوالي 1 دقيقة أو حتى يبدأ التفاح في التحول إلى اللون البني على الحواف.

المكونات سوف تحتاج

1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات