سيمفونية كريستال الهلبوت بالقشور اللوز

اللوز بالقشور الهلبوت كريستال السمفونية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 534 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. ل Serving 6.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير الليمون والثوم المعمر والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان والكيتون النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي اللوز قشرة سمك الهلبوت, هلبوت متبل بالقشور واللوز مع هريس البطاطا الحلوة اليقطين، و كريستال اللوز الجنيه كعكة.