صعوبةمتوسط
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

سيلان القرفة حساء الكرفس

سيلان القرفة حساء الكرفس
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء القرفة السيلاني. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 361 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 2.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفلفل وزيت الزيتون والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل بسيطة سيلان القرفة فطيرة اليقطين, وصفات في بينز التوابل سيلان القرفة فطيرة التفاح، و هريس من حساء الكرفس مع الكرفس المزجج والتفاح بالكاري.