صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

سيقان الفاصولياء المقدد

5
4
3
2
1
سيقان الفاصولياء المقدد

سيقان الفاصولياء المقدد

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائي إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون سيقان الفاصولياء المقدد هي الوصفة التي يجب أن تجربها. مقابل 54 سنتًا لكل وجبة ، تحصل على طبق جانبي يكفي 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 115 سعرة حرارية و 4 جرامات من البروتين و 9 جرامات من الدهون . أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. إذا كان لديك شرائح لحم مقدد وفاصوليا خضراء ومسحوق بصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . مع درجة ملعقة 34٪ ، هذا الطبق ليس رائعًا جدًا. حزم الفاصوليا الخضراء الملفوفة باللحم المقدد وحساء الفاصوليا لمدة 10 دقائق و 17 فاصوليا بيضاء بالدجاج تشيلي تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
ضعي الفاصوليا في قدر كبير وغطيها بالماء واتركيها حتى تغلي. اطهيها بدون غطاء لمدة 8-10 دقائق أو حتى تصبح مقرمشة وطرية.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
في هذه الأثناء، في مقلاة صغيرة، قومي بطهي لحم الخنزير المقدد حتى ينضج جزئيًا، لمدة 3 دقائق تقريبًا؛ صفيه على المناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
صفي الفاصوليا؛ ضعي حوالي 12 حبة فاصوليا على كل شريحة لحم مقدد. ضعي أحد طرفي الفاصوليا بحيث يكونا متساويين تقريبًا؛ اقطعي حوالي 1/4 بوصة من هذا الطرف حتى تظل السيقان قائمة عند التقديم. لفي شريحة لحم مقدد حول الفاصوليا؛ ثبتيها بعود أسنان.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
4
ضعي السيقان بشكل مسطح على صينية خبز غير مدهونة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
رش مسحوق البصل.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
6
اخبزيها بدون غطاء في الفرن على درجة حرارة 400 درجة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يصبح لحم الخنزير المقدد مقرمشًا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا