صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سوكوتاش

5
4
3
2
1
سوكوتاش

سوكوتاش

سوكوتاش هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 170 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الريحان والبصل والفاصوليا ليما الطفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجنوبي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل سوكوتاش, سوكوتاش، و سوكوتاش.

تعليمات

1
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار معتدلة حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يصفى على المناشف الورقية ويترك الدهون في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
3
يضاف البصل إلى المقلاة ويطهى على نار معتدلة مع التحريك حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف الثوم ويطهى مع التحريك، 1 دقيقة. أضيفي الذرة والهالابي شيمو والفاصوليا والبامية والطماطم واطهيها مع التحريك حتى تنضج الخضار ، حوالي 7 دقائق. ضجة في الخل والريحان والملح والفلفل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
حبوب ليماحبوب ليما
الخضرواتالخضروات
طماطمطماطم
الخلالخل
الثومالثوم
باسلباسل
الذرةالذرة
الباميةالبامية
5
يقدم السككوتاش مع لحم الخنزير المقدد المفتت.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج, نبيذ فوار, وزينفاندل هي أفضل اختياراتي للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. الملك فروش ريسلينغ أوسليز جميع الطبيعية الألمانية مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
الملك فروش ريسلينغ أوسليز جميع الطبيعية الألمانية
الملك فروش ريسلينغ أوسليز جميع الطبيعية الألمانية
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا