سوفليه شوكولاتة مكسيكية سهلة
من السهل المكسيكي الشوكولاته سوفليه قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.15 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 403 سعرة حرارية. كان 70 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وزبدة وصفار بيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 38 دقيقة. أحب الزوجان هذا الطبق المكسيكي حقا. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سوفليه شوكولاتة مكسيكية سهلة, سوفليه الشوكولاته سهلة لمدة سنتين، و سوفليه الشوكولاته سهلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت زبدة 8 (1/2 كوب) راميكينز أو أكواب الكسترد مع 2 ملعقة طعام زبدة. توضع جانبا.
بالنسبة للسوفليه: قلبي الشوكولاتة و 6 ملاعق كبيرة من الزبدة في وعاء معدني كبير يوضع فوق قدر من الماء المغلي حتى يذوب الخليط ويصبح ناعما (سيكون الخليط محببا قليلا).
يرفع خليط الشوكولاتة عن النار ويترك ليبرد قليلا.
خفقت في صفار البيض وإضافة 2 ملاعق كبيرة من الشوكولاته المذابة المبردة إلى صفار البيض ، وخلط لدمج.
إضافة بقية الشوكولاته وتخلط حتى لطيفة وسلسة. باستخدام الخلاط الكهربائي ، اخفقي بياض البيض في وعاء متوسط الحجم حتى يصبح رغويا.
يضاف السكر ويخفق حتى تتشكل قمم صلبة. أضعاف في خليط الشوكولاته في 3 إضافات. تقسيم الخليط الشوكولاته بين راميكينز أعدت ، وملء لهم ثلاثة أرباع الطريق.
اخبزي السوفليه حتى تنتفخ لكن المراكز تهزهز قليلا ، من 16 إلى 18 دقيقة.