صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص10
نقاط الصحة5
مجلة

سوفليه الشوكولاتة رومانوف

سوفليه الشوكولاتة رومانوف
سوفليه الشوكولاته رومانوف هو خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. حصة واحدة تحتوي على 157 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 66 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط بياض البيض ، والشوكولاته ، واستخراج اندفاعة فانيلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سوفل الشوكولاته الداكنة Cakes الكعك مع صلصة اسبريسو الشوكولاته, كعك مع صلصة التوت والشوكولاتة، و الشوكولاته البرتقال المسكرات سوفليه مع صلصة الشوكولاته.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
مزيج صفار البيض مع 2/3 كوب من السكر والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
3
يضاف الدقيق ويقلب حتى يشكل عجينة ناعمة. في وعاء ثقيل القاع ، يغلى الحليب.
المكونات سوف تحتاج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
أضف العجينة مثل الخليط إلى الحليب.
المكونات سوف تحتاج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
5
اتركيه يغلي لمدة 2-3 دقائق قبل التحريك. ثم استخدم خفاقة سلكية للخلط ، واستخدم ملعقة خشبية للتقليب حتى لا يلتصق المعجون بجوانب pot.In مقلاة منفصلة ، تذوب الشوكولاته. في هذه الأثناء ، ضعي المعجون في خلاط قائم واخفقي لمدة 10 إلى 15 دقيقة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
6
تضاف الشوكولاتة المذابة وتخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
7
ضعيها في وعاء خلط كبير واتركيها تبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
8
ضع بياض البيض في وعاء الخلط مع قليل من الملح. سوط حتى تبدأ في تشكيل قمم تشبه المرينغ. ثم يضاف السكر المتبقي تدريجيا ويستمر في الخفق حتى تصلب. يجب ألا ينزلق بياض البيض إذا كان الوعاء مقلوبا.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
9
أضف ربع البياض إلى العجينة ، قابلة للطي بملعقة مطاطية. تأكد من دمج معجون الشوكولاتة جيدا في هذه الخطوة. استمر في طي بياض البيض المتبقي ، ربع كل مرة ، حتى تمتزج جيدا. ملعقة في بالزبدة والسكر 5 أو 6 اوقية (الاونصة) سوفل dishes الأطباق. يطهى لمدة 15 دقيقة. عندما يتم رش مع مسحوق السكر ويقدم مع قشدة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي