سوفل الشوكولاتهã ©
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات ، لذا جرب سوفل الشوكولاتة. هذه الوصفة تخدم 25. حصة واحدة تحتوي على 59 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك السكر والفانيليا والتابيوكا الدقيقة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل KraftRecipes.com. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 10%. وصفات مماثلة هي الشوكولاته سوفل s ق لمدة سنتين, الشوكولاته المجمدة " سوفل s ق، و الشوكولاته الداكنة-البندق سوفلã ©.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
ضعي السكر والتابيوكا والشوكولاتة والملح في قدر متوسطة الحجم. يقلب تدريجيا في الحليب.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك باستمرار.
إزالة من الحرارة. ضجة في الفانيليا.
يخفق بياض البيض في وعاء صغير بالخلاط الكهربائي على سرعة عالية حتى تتشكل قمم صلبة ؛ توضع جانبا. يخفق صفار البيض في وعاء كبير على سرعة عالية حتى يصبح سميكا ولونا بالليمون.
يضاف خليط التابيوكا ويخفق حتى يمتزج جيدا. يقلب بياض البيض برفق.
تصب في 1-1 / 2-كيو تي. طبق الخبز.
ضع الطبق في صينية خبز كبيرة ، ثم ضعه في الفرن. صب الماء المغلي بعناية في مقلاة الخبز ليأتي 1 بوصة حتى جانب طبق الخبز.
خبز 1 ساعة إلى 1 ساعة 5 دقائق. أو حتى يتم تعيين المركز.
قدميها دافئة مع صلصة الشوكولاتة البيضاء (انظر النصيحة) ، إذا رغبت في ذلك.