سوفل الثوم المحمص وإكليل الجبلé

قد تكون وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية الخاصة بك. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 98 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من صفار البيض والملح وفتات الخبز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول مع إكليل الجبل والثوم المحمص, إكليل الجبل والثوم المشوي جيروس الروبيان مع صلصة روزماري تزاتزيكي، و سوفل الثوم المحمصé لوصفات مماثلة.