سوفغانيوت (جيلي دونتس)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب سوفجانيوت (كعك الهلام). هذه الوصفة تخدم 20. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والفودماب على 187 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من المربى مثل التوت والزبدة والسكر المحبب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل هانوكا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل سوفغانيوت (هانوكا جيلي دونات), هانوكا جيلي دونات / سوفغانيوت، و هانوكا سوفغانيوت (جيلي دونتس).