صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سوتيه التفاح على غرار الوضع

سوتيه التفاح على غرار الوضع
التفاح سوتيه على غرار الوضع يأخذ حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 6 والتكاليف 1 1.16 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 262 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط تفاح الخبز وشراب القيقب والماء وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة لا رهيبة جدا من 30%. التفاح ، لا فطيرة ، وضع لا, التفاح المشوي على غرار الوضع، و القرفة التفاح متبل على غرار الوضع هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في مقلاة ، يمزج التفاح والماء والشراب والملح ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 5-7 دقائق أو حتى ينضج التفاح.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
قدميها دافئة فوق الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة