صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سوتيه التفاح على غرار الوضع

5
4
3
2
1
سوتيه التفاح على غرار الوضع

سوتيه التفاح على غرار الوضع

التفاح سوتيه على غرار الوضع يأخذ حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 6 والتكاليف 1 1.16 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 262 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط تفاح الخبز وشراب القيقب والماء وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة لا رهيبة جدا من 30%. التفاح ، لا فطيرة ، وضع لا, التفاح المشوي على غرار الوضع، و القرفة التفاح متبل على غرار الوضع هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في مقلاة ، يمزج التفاح والماء والشراب والملح ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 5-7 دقائق أو حتى ينضج التفاح.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
قدميها دافئة فوق الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا