سوانسون-ستيك هاوس لحم البقر والفلفل المقلي
سوانسون-لحوم البقر والفلفل المقلي قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 862 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.81 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والأرز العادي وشرائح الفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 82%، وهو أمر رائع. حاول لحم البقر والملفوف يقلب, لحم البقر والقرنبيط المقلي، و من السهل لحم البقر والقرنبيط مع لحم الغزال المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلب المرق ونشا الذرة وفول الصويا ومسحوق الثوم في وعاء صغير حتى يصبح ناعما.
اقلي اللحم البقري في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بنيا جيدا.
يضاف الفلفل إلى المقلاة ويقلى حتى يصبح طريا.
أضف خليط المرق إلى المقلاة. يطهى ويقلب حتى يغلي الخليط ويثخن مع التحريك باستمرار.