سندويشات التاكو مع الكوسة المتفحمة والفلفل الأحمر

التاكو الإفطار وصفة مع كوسة متفحمة والفلفل الأحمر جاهز في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل Serving 3.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 689 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 49 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من الأكل الجاد لديها 58 معجبا. إذا كان لديك الأفوكادو والكوسا والكريما المكسيكية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الذرة المتفحمة والكوسة التاكو, سندويشات التاكو الذرة المتفحمة مع سلطة الكرنب كوسة الفجل، و سندويشات التاكو بالفلفل والأناناس والفاصوليا لوصفات مماثلة.