سندويشات التاكو بريسكيت مع الملفوف الأحمر

قد تكون سندويشات التاكو مع الملفوف الأحمر وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 579 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 16 شخصا وأحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل هانوكا. توجه إلى المتجر والتقاط الأسهم لحوم البقر والفلفل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سندويشات التاكو بريسكيت مع الملفوف الأحمر, بسيطة بطيئة طباخ صدر الحيوان & صدر الحيوان القلبية التاكو، و كرنب الكرنب الأحمر الحلزوني مع صلصة الكزبرة.

تعليمات

سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

بصل مفروم (2 بصلة)

ضع رؤوس الثوم النصفية في طبقة واحدة على ورقة من ورق القصدير.

المكونات سوف تحتاج

حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع

المعدات التي سوف تستخدمها

شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري

رذاذ مع زيت الزيتون ويتبل بالملح. أضعاف احباط في حزمة ؛ مشوي حتى يصبح طريا ، حوالي 45 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري

في هذه الأثناء ، اطبخي لحم الصدر: اخفقي 6 فصوص من الثوم في محضر الطعام لعمل عجينة. يتبل جانبي البريسكيت بالملح والفلفل والبابريكا ومسحوق الفلفل الحار.

المكونات سوف تحتاج

(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)

1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش

أونصات سائلة من الماء الطازج

1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم موروثة، مفرومة، اختيارية

سخني 2 ملعقة طعام من زيت الكانولا في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية. العمل على دفعات إذا لزم الأمر ، إضافة اللحم إلى وعاء في طبقة واحدة والبني على كلا الجانبين ، حوالي 5 دقائق المجموع.

المكونات سوف تحتاج

1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

أوراق البقدونس الطازجة الممزقة

أخرج اللحم من القدر وانتشر مع معجون الثوم.

المكونات سوف تحتاج

2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم

رطل من التوت الأسود (حوالي

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

صفي الزيت وامسح الفرن الهولندي.

المكونات سوف تحتاج

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

أوراق البقدونس الطازجة الممزقة

أضف 1 ملعقة كبيرة من زيت الكانولا المتبقية إلى القدر ودفئها على نار متوسطة.

المكونات سوف تحتاج

1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

يضاف البصل ويطهى لمدة 5 دقائق. يتبل بالملح ويقلب في السكر البني ؛ يطهى لمدة 5 دقائق. ضجة في الخل ويطهى 2 دقيقة. عودة صدر الحيوان إلى وعاء ، إضافة النبيذ ويترك على نار خفيفة ، 25 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

حزمة ميلك داد

1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)

المعدات التي سوف تستخدمها

أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

يضاف المرق وأوراق الغار ويعود إلى نار هادئة. تغطية ، ونقل إلى الفرن ويطهى حتى يصبح اللحم طريا ، 2 ساعة إلى 2 ساعة ، 30 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)

1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

بصل مفروم (2 بصلة)

أخرج البريسكيت من القدر واتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة. في هذه الأثناء ، تخلصي من أوراق الغار وضعي القدر مع سائل الطهي على نار متوسطة ؛ يترك على نار خفيفة حتى يتكاثف ، حوالي 20 دقيقة. اعصر الثوم المحمص من قشرته واخفقه في السائل. تذوق وتتبل بالملح والفلفل إذا لزم الأمر. شريحة رقيقة صدر الحيوان ضد الحبوب وإرم مع بعض من صلصة الثوم المحمص. ملء مع صدر الحيوان وأعلى مع سلطة الكرنب.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط

مخلل الشبت شرائح رقيقة

مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)

1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم

اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة

المعدات التي سوف تستخدمها

عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري

أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

يمزج 1 ملفوف أحمر صغير محلوق الرأس ، 4 شرائح البصل الأخضر ، 3 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأحمر ، دفقة من زيت الزيتون وقليل من سريراتشا في وعاء ؛ يتبل بالملح. توضع جانبا للسماح للخل بالعمل سحره.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم