صعوبةبجد
جاهز37 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

سندويشات التاكو الناعمة مع الدجاج الحار

سندويشات التاكو الناعمة مع الدجاج الحار
التاكو لينة مع الدجاج حار قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 259 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.36 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الغار والكزبرة وأنصاف صدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سندويشات التاكو الحارة والجبن الطرية, شريحة لحم حار والذرة التاكو لينة، و سندويشات التاكو الحارة والجبن الطرية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 30
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
تبلي صدور الدجاج بالملح والفلفل. في وعاء صغير ، يمزج ورق الغار والأوريجانو وشبوتل تشيلي (أو تشيلي طازجة ساخنة بشكل معتدل ، مصنفة ومفرومة ناعما) والبصل والخل. اتركه ينقع لمدة ساعة على الأقل أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
زيت الفلفلزيت الفلفل
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
سخني زيت الزيتون في مقلاة ثقيلة كبيرة على نار متوسطة عالية. سوت الدجاج لمدة 10 دقائق ، أو حتى البني. اقلب الدجاج واطهيه لمدة 20 دقيقة أخرى أو حتى ينضج ويطهى بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
دفقة في 3/4 كوب البيرة ، قليلا في وقت واحد. أثناء طهي الدجاج ، أضف المزيد من البيرة حسب الحاجة لمنع الدجاج من الجفاف. اختبار النضج عن طريق إجراء شق بسكين ؛ لا يوجد وردي يعني أن الدجاج قد انتهى. (أو اختبار مع ميزان حرارة اللحوم ؛ يجب أن تكون درجة الحرارة الداخلية 170.)
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
5
يرفع الدجاج عن المقلاة ويترك ليبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
عندما ينضج الدجاج تقريبا ، لف 6 تورتيلا في وقت واحد بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
7
ضعيها على صينية خبز واخبزيها في فرن 300 لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح دافئة. كرر مع الرقاق المتبقية. خط سلة مع منديل ، ووضع الرقاق تحسنت في سلة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
تحلل المقلاة مع 1/4 كوب من البيرة المتبقية. يطهى لمدة 2 دقيقة. اسحب الدجاج من العظم إلى شرائح بحجم اللدغة. إرم مع العصائر عموم ونثر الكزبرة المفرومة على القمة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
2 بصل أخضر مفروم2 بصل أخضر مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

المكونات

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو أقبية كين رايت ويلاميت فالي بينوت نوير. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 32 دولار.
أقبية كين رايت ويلاميت فالي بينوت نوير
أقبية كين رايت ويلاميت فالي بينوت نوير
# 33 النبيذ المتفرج أعلى 100 لعام 2020 أقبية كين رايت وادي ويلاميت بينوت نوير هو تمثيل للعديد من مواقع مزارع الكروم الفردية بينوت نوير في زجاجة واحدة. الكرز رينييه الناضجة, تقع البرقوق الأحمر وبلاك بيري بين الملاحظات من بتلات الورد, الأرز وتحولت الأرض. النبيذ نابض بالحياة وحيوي على الحنك مع لمسة نهائية سخية.