سمين الفول والذرة الفلفل الحار

سمين الفول والذرة الفلفل الحار هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 370 سعرة حرارية. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحار والطماطم المعلبة والذرة النواة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمين الذرة والفاصوليا السوداء الفلفل الحار, حار ثلاثة الفول والذرة الفلفل الحار، و الفاصوليا السوداء والذرة والفلفل الحار تركيا لوصفات مماثلة.