سموكي ماونتن ذبل الخس
سموكي ماونتن ذبل الخس هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 168 سعرة حرارية. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والسكر وخل عصير التفاح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج سموكي ماونتن, سموكي ماونتن تركيا ساندويتش، و سلطة الخس الذابلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الخس والبصل الأخضر والبيض في وعاء السلطة.
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة ثقيلة على نار معتدلة ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح هشا ، حوالي 5 دقائق.
نقل إلى المناشف الورقية لاستنزاف وتصب جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الدهون من المقلاة.
يضاف الخل والسكر إلى دهن لحم الخنزير المقدد ويطهى على نار معتدلة مع الخفق حتى يذوب السكر.
خفقت في كريم والملح والفلفل ، ثم يغلي حتى سميكة قليلا ، حوالي 2 دقيقة.
تسكب الصلصة الساخنة فوق السلطة وتقلب جيدا. سلطة الموسم مع الملح والفلفل ، إذا لزم الأمر ، وتنهار لحم الخنزير المقدد على القمة.