صعوبةسهل
جاهز7 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سمورز سونديس

سمورز سونديس
سمورز سونديس هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 740 سعرة حرارية. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 دقائق. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك صلصة حلوى ، وأوراق تكسير جراهام ، وآيس كريم فانيلان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 23%، وهي ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي على وظيفة: سمورز البوظة, سمورز سونديس، و سمورز براوني سوندا.

تعليمات

1
الحارة صلصة حلوى ساخنة وفقا لتوجيهات على جرة.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب حليب بارد، مقسم1-3/4 كوب حليب بارد، مقسم
2
انتشار كريم الخطمي في الجزء السفلي من 4 (6 اوقية (الاونصة) السلطانيات الحلوى. أعلى مع الآيس كريم وصلصة حلوى ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
قطع من حلوى الشوكولاتة بالحليب، مقسمة إلى قطع صغيرةقطع من حلوى الشوكولاتة بالحليب، مقسمة إلى قطع صغيرة
1-3/4 كوب حليب بارد، مقسم1-3/4 كوب حليب بارد، مقسم
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
يقدم هذا الطبق مع غراهام المفرقعات.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرةبسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرة