صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سمورز

سمورز
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 217 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط أعشاب من الفصيلة الخبازية, الساحات غراهام المفرقع, الشوك التعامل معها منذ فترة طويلة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول المدفأة, قهوة بجانب المدفأة، و قهوة بجانب المدفأة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في كل من 4 مربعات تكسير جراهام ، ضع نصف شريط الحلوى.
المكونات سوف تحتاج
الساحات غراهام المفرقعالساحات غراهام المفرقع
كاندي باركاندي بار
2
الرمح كل الخطمي على شوكة التعامل معها منذ فترة طويلة; نخب على الفحم المعسكر أو على استجواب مع انخفاض الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
مارشميلومارشميلو
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
ضع 1 مارشميلو محمص فوق كل لوح شوكولاتة. اضغط معا مع الاستمرار لبضع ثوان لإذابة الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
شريط الشوكولاتهشريط الشوكولاته
مارشميلومارشميلو
الشوكولاتهالشوكولاته
المفرقعاتالمفرقعات

المعدات