سمكة حمراء مشوية مع جراد البحر ماكي تشو

سمكة حمراء مشوية مع جراد البحر ماكي تشو هي خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من الزبدة ، مقبلات: البصل الأخضر ، شرائح السمك الأحمر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الكريولي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كاجون تاسو الذرة ماك شو مع الروبيان المشوي, ماك شو، و ماك شو.