سمك مشوي مع زبدة الشبت
قد تكون الأسماك المشوية مع زبدة الشبت وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 32.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 61% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب والبيسكاتارية على 2921 سعرة حرارية, 275 جرام بروتين، و 205 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. إذا كان لديك ملح وفلفل وشبت وشرائح سمك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 72%. حاول فيليه السمك المشوي مع زبدة الريحان, سمك السلمون المشوي مع الشبت، و مشوي العين رمادية فاتحة اللون مع الشبت التبولة لوصفات مماثلة.
تعليمات
إعداد ما لا يقل عن عدة ساعات قبل شواء الأسماك (يمكن أن يتم قبل والمجمدة).اصنع زبدة الشبت من خلال الجمع بين المكونات الأربعة الأولى ولفها في غلاف بلاستيكي أو رقائق معدنية.عندما تصبح جاهزة لطهي الطعام ، سخن اللاحم ورذاذ عموم اللاحم مع الزيت النباتي ، أو معطف مع الزبدة.اشطف السمك وجففه جيدا.يتبل بالملح والفلفل.
ضع عدة ربتات سخية من زبدة الشبت على السمك.اشوي على كلا الجانبين عدة دقائق حتى تصبح الأسماك معتمة وتتقشر بسهولة باستخدام شوكة.لا تفرط في الطهي.(الوقت الإجمالي حوالي 10 دقائق لكل بوصة من سمك).
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير
الأسماك يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو تزدهر بينوت جريجيو. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 15 دولار.
تزدهر بينوت غريجيو