سمك مشوي كامل مع ملح الليمون والأيولي

السمك المشوي الكامل مع ملح الليمون والأيولي هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 240 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من أسافين الليمون والمايونيز كامل البيض والسمك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سمك مخبوز بالملح محشو بالأعشاب والليمون, سلمون بري مخبوز بالملح مع طماطم إيرمولي وبطاطس، و حساء السمك مع الليمون أيولي لوصفات مماثلة.