سمك مشوي على الفطر-الكراث

السمك المشوي على الفطر-الكراث هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 2.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 203 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك قبعات فطر بورتابيلا والكرفس والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. حاول الفطر والفاصوليا البيضاء والكراث راجو أوخت, دجاج مشوي على لحم الخنزير المقدد الفطر، و شوربة الكراث بالفطر والقرنبيط مع زبدة السمك لوصفات مماثلة.