سمك كامل بالقشور بالملح مع برتقال الدم

مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 257 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط أفضل نوعية زيت الزيتون ، روزماري ، أوراق الغار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول سمك مقشر بالملح مع برتقال الدم والخليج, سمك كامل مقشر بالملح، و الملح والخل رقاقة السمك بالقشور - 5 نقاط لوصفات مماثلة.