سمك فيليه مع جريمولاتا بثلاث أعشاب

سمك فيليه مع غريمولاتا ثلاثة عشب قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 171 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 3 3.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك أوراق الزعتر ، ملح الطعام ، ملح كوشير أو ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 13 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك فيليه بلاك بيري وعشب, سمك فيليه مغلف بالأعشاب، و سمك فيليه مع عشب طازج وفرك الثوم لوصفات مماثلة.