سمك فيليه مع الكشمش الأحمر-صلصة الفلفل الأخضر

سمك فيليه مع الكشمش الأحمر-صلصة الفلفل الأخضر هي خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 319 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 4.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك شرائح لحم البقر المتن ، والفلفل ، والفلفل المعبأ بالمحلول الملحي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سمك فيليه مع صلصة الفلفل, سمك فيليه مع صلصة الخردل الفلفل، و سمك فيليه مع صلصة الفلفل والبرتقال لوصفات مماثلة.