سمك الماكريل المدخن

وصفة المدخن الماكريل رولاد يمكن أن تلبي حنين الأوروبي الخاص بك في ما يقرب من 40 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 66 جرام دهون، وما مجموعه 679 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.46 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مزيج من عصير الليمون والكانولا والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الشبت هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت الشوكولاته الحلوى كويساديلا # مهرجان الشوكتو كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سكاندي المدخن الماكريل على الجاودار, سمك السلمون المدخن رولاد، و سمك السلمون المدخن رولاد.