سمك القد مع الطماطم العنب انفجر, البقدونس والنعناع مرق البيستو ومشوي الإصبعيات رقائق البطاطس مع الأعشاب

قد يكون سمك القد مع طماطم العنب المتفجر ومرق البيستو بالبقدونس والنعناع ورقائق البطاطس المشوية مع الأعشاب هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة بيسكاتاريان 583 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 6.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من طماطم العنب وشرائح سمك القد وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول دجاج مشوي مع بروكلي راب ، بطاطس إصبعية ، و ثوم-بقدونس جوس, نودلز بيستو سكواش معكرونة مع طماطم كرزية، و البطلينوس مطهو ببطء في مرق البقدونس والبازلاء والبروشيتا مع الطماطم والكبر المقلي لوصفات مماثلة.