سمك القد المخبوز مع الزيتون

قد يكون سمك القد المخبوز بالزيتون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية تقدم 4 وتكاليف Serving 6.35 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 62 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 599 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح الخشن والفلفل والزبدة والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد جدا. حاول ورقة عموم الفلفل الحار الجير سمك القد, سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر، و زيتون مخبوز مع البرتقال والخليج لوصفات مماثلة.