سمك السلور المقلي بالفرن الحار

سمك السلور المقلي بالفرن الحار هو بيسكاتاريان وصفة مع 40 حصص. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 32 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. إذا كان لديك شرائح سمك السلور ورقائق الذرة وتوابل الكريول وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سمك السلور المقلي بالفرن, سمك السلور المقلي بالفرن، و سمك السلور المقلي بالفرن.