سمك السلور الجير البرتقالي

سمك السلور الجير البرتقالي هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 75 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زينة: أغصان الليمون والبرتقال والبقدونس والسكر وفص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سمك السلور المشوي بالليمون, ساندويتش سمك السلور بالكاري المقرمش مع سلو الفلفل الحار، و سندويشات التاكو سمك السلور مع سلو الكزبرة والليمون وصلصة كريم شبوتل لوصفات مماثلة.